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La barra romana o también conocida como barra con agarre neutro, está diseñada con empuñaduras al centro, lo que permite un agarre que reduce la tensión en las muñecas, codos y hombros en los ejercicios como curl de biceps, extensiones de tríceps entre otros. Se le pueden poner discos olímpicos y su forma facilita el diferentes agarres, logrando aislar los músculos trabajados.
$690
CARACTERÍSTICAS:
LONGITUD: 85 Cms
PESO: 20 lbs
MEDIDA INTERIOR: 40 cms
AGARRE: 30 mm
CAPACIDAD: 1,200 lbs
SLEEVES: 18 cms
ENTRADA: 50 mm para discos olímpicos
BENEFICIOS
Agarre neutro ergonómico: La barra romana tiene un diseño que permite un agarre en el que las palmas de las manos se enfrentan.
Menor riesgo de lesión: Este agarre neutro reduce la tensión en las muñecas, antebrazos y hombros, lo que disminuye el riesgo de lesiones durante el ejercicio.
Entrenamiento aislado y efectivo: Permite trabajar de manera más aislada y enfocada músculos como los bíceps, tríceps y antebrazos, logrando una mayor tensión y activación muscular.
Mayor comodidad y control: Al ser más cómoda y no limitar el movimiento, facilita la ejecución correcta del ejercicio, aumentando el control sobre el peso.
Aumento de la fuerza: Permite trabajar con mayor peso en ejercicios específicos, ayudando a desarrollar fuerza explosiva.
Versatilidad: Se puede usar en una variedad de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares, incluyendo bíceps, tríceps, hombros y hasta pectorales y espalda.
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